Trainingszeiten

Montag

15:15 – 16:15 Uhr Geräteturnen 6 – 8 Jahren Turnhalle Schule Ohmstede
16:15 – 17:15 Uhr Kinderturnen 3 – 6 Jahren Turnhalle Schule Ohmstede
16:00 – 17:00 Uhr Kinderturnen 3 – 6 Jahre Turnhalle Schule Nadorst (Eßkamp)
17:00 – 18:00 Uhr Kinderturnen ab 6 Turnhalle Schule Nadorst (Eßkamp)
18:00 – 19:15 Uhr Herrengymnastik und Spiele Turnhalle Schule Nadorst (Eßkamp)
19:15 – 20:30 Uhr Indiaca Turnhalle Schule Nadorst (Eßkamp)
16:30 – 17:30 Uhr Reha-Sport Sportanlage Hellmskamp
17:30 – 18:30 Uhr Rückenfitness Sportanlage Hellmskamp
18:45 – 20:00 Uhr Yoga und Achtsamkeitstraining Sportanlage Hellmskamp
20:00 – 21:00 Uhr Yoga und Achtsamkeitstraining Sportanlage Hellmskamp

Dienstag

19:00 – 20:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik Sportanlage Hellmskamp
20:00 – 21:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik Sportanlage Hellmskamp
20:00 – 21:00 Uhr Aqua-Gymnastik (Kurs) Schwimmbad Bischof-Stählin

Mittwoch

09:00 – 10:00 Uhr Gymnastik Damen und Herren Sportanlage Hellmskamp
09:00 – 10:00 Uhr Nordic Walking Sportanlage Hellmskamp
10:00 – 11:00 Uhr Body-Fitness für Damen und Herren Sportanlage Hellmskamp
19:00 – 20:00 Uhr Gesundheitssport Frauen Sportanlage Hellmskamp
19:30 – 20:30 Uhr Fitnessgymnastik Turnhalle Schule Ohmstede

Donnerstag

08:30 – 09:30 Uhr Rückenfitness Sportanlage Hellmskamp
18:00 – 19:00 Uhr Power-Yoga 14 – 18 Jahre Sportanlage Hellmskamp
19:00 – 20:00 Uhr Pilates Sportanlage Hellmskamp
20:15 – 21:15 Uhr Pilates Sportanlage Hellmskamp
16:45 – 17:45 Uhr Eltern-Kind-Turnen 1 – 3 Jahre Turnhalle Schule Ohmstede
18:30 – 20:00 Uhr Gymnastik / Prellball Turnhalle Schule Ohmstede

Freitag

09:00 – 10:00 Uhr Yoga Sportanlage Hellmskamp
16:00 – 17:30 Uhr Eltern-Kind-Turnen Turnhalle Schule Nadorst (Eßkamp)
16:00 – 16:30 Uhr schonende Aqua-Gymnastik (Kurs) Schwimmbad Bischof-Stählin
16:30 – 17:15 Uhr schonende Aqua-Gymnastik (Kurs) Schwimmbad Bischof-Stählin
17:15 – 18:00 Uhr Aqua-Gymnastik (Kurs) Schwimmbad Bischof-Stählin
18:00 – 19:00 Uhr Step-Aerobic Sportanlage Hellmskamp
19:15 – 20:15 Uhr Step-Aerobic Anfänger Sportanlage Hellmskamp

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