Reha- und Seniorensport

Neue Angebote: Jeweils Dienstags von 10 – 11 Uhr am Hellmskamp

Es sind nur 15 Plätze im Kurs zu vergeben!

Rehasport

Oft hat man körperliche Beschwerden, eine Schädigung am Stütz- und Bewegungsapparat oder Erkrankungen,
welche die körperlichen Funktionen beeinträchtigen. Im Rehasport werden Übungen durchgeführt, die mehr Mobilität und Vitalität in den Alltag zurückbringen. Zusätzlich wird Kraft und Ausdauer trainiert, um den Alltag besser bewältigen zu können. Als Rehabilitationssport wird dieser Kurs von allen Kassen anerkannt. Bitte die ärztliche Verordnung bei Kursbeginn vorlegen.


Bewegungsprogramm im Seniorensport

Funktionelles Training ist vielfältig und abwechslungsreich und damit für alle Altersgruppen attraktiv. Es orientiert sich an den für
den Menschen natürlichen Indikatoren von Bewegung: Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Die Übungen
sind so gewählt, dass jedes dieser Merkmale angesprochen wird. Funktionelles Training zielt darauf ab, den eigenen Körper dreidimensional im Raum zu bewegen. Das lockt nicht nur die motorischen Grundeigenschaften aus der Reserve. Es schult auch
ausgezeichnet situationsbezogene Bewegungsabläufe im Alltag. Insbesondere in fortschreitendem Alter kommt der Ausschöpfung
von Bewegungsmöglichkeiten eine besondere Bedeutung zu.

Anmeldung im Geschäftszimmer unter 0441-39871 oder kontakt@sv-eintracht-oldenburg.de
Weitere Auskünfte gibt auch Sabina Zoller 01522 6390552

Mitglied im SV Eintracht Oldenburg werden, und bis einschließlich
30.09.2023 beitragsfrei trainieren.

 

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