Trainingszeiten

Montag

15:15 – 16:15 Uhr	Geräteturnen 6 – 8 Jahren	Turnhalle Schule Ohmstede
16:15 – 17:15 Uhr	Kinderturnen 3 – 6 Jahren	Turnhalle Schule Ohmstede
18:00 – 19:15 Uhr	Herrengymnastik und Spiele	Turnhalle Schule Nadorst (Eßkamp)
19:15 – 20:30 Uhr	Indiaca	Turnhalle Schule Nadorst (Eßkamp)
16:30 – 17:30 Uhr	Reha-Sport	Sportanlage Hellmskamp
17:30 – 18:30 Uhr	Rückenfitness	Sportanlage Hellmskamp
18:45 – 20:00 Uhr	Yoga und Achtsamkeitstraining	Sportanlage Hellmskamp
20:00 – 21:00 Uhr	Yoga und Achtsamkeitstraining	Sportanlage Hellmskamp

Dienstag

19:00 – 20:00 Uhr	Wirbelsäulengymnastik	Sportanlage Hellmskamp
20:00 – 21:00 Uhr	Wirbelsäulengymnastik	Sportanlage Hellmskamp

Mittwoch

09:00 – 10:00 Uhr	Gymnastik Damen und Herren	Sportanlage Hellmskamp
09:00 – 10:00 Uhr	Nordic Walking	Sportanlage Hellmskamp
10:00 – 11:00 Uhr	Body-Fitness für Damen und Herren	Sportanlage Hellmskamp
19:00 – 20:00 Uhr	Gesundheitssport Frauen	Sportanlage Hellmskamp
19:30 – 20:30 Uhr	Fitnessgymnastik	Turnhalle Schule Ohmstede

Donnerstag

08:30 – 09:30 Uhr	Rückenfitness	Sportanlage Hellmskamp
10:00 – 11:00 Uhr	Faszientraining	Sportanlage Hellmskamp
17:45 – 18:45 Uhr	Fitness + Yoga	Sportanlage Hellmskamp
19:00 – 20:00 Uhr	Pilates	Sportanlage Hellmskamp
20:15 – 21:15 Uhr	Pilates	Sportanlage Hellmskamp
16:45 – 17:45 Uhr	Eltern-Kind-Turnen 1 – 3 Jahre	Turnhalle Schule Ohmstede
18:30 – 20:00 Uhr	Gymnastik / Prellball	Turnhalle Schule Ohmstede

Freitag

09:00 – 10:00 Uhr	Yoga	Sportanlage Hellmskamp
16:45 – 17:45 Uhr	Eltern-Kind-Turnen	Turnhalle Schule Nadorst (Eßkamp)
18:30 – 19:30 Uhr	Step-Aerobic	Sportanlage Hellmskamp