Trainingszeiten

Montag

15:15 – 16:15 Uhr Geräteturnen 6 – 8 Jahren Turnhalle Schule Ohmstede
16:15 – 17:15 Uhr Kinderturnen 3 – 6 Jahren Turnhalle Schule Ohmstede
18:00 – 19:15 Uhr Herrengymnastik und Spiele Turnhalle Schule Nadorst (Eßkamp)
19:15 – 20:30 Uhr Indiaca Turnhalle Schule Nadorst (Eßkamp)
16:30 – 17:30 Uhr Reha-Sport Sportraum am Hellmskamp
17:30 – 18:30 Uhr Rückenfitness Sportraum am Hellmskamp
19:00 – 20:00 Uhr Ying und Faszien Yoga Sportraum am Hellmskamp
20:15 – 21:15 Uhr Yoga und Achtsamkeitstraining Sportraum am Hellmskamp

Dienstag

19:00 – 20:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik Sportraum am Hellmskamp
20:00 – 21:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik Sportraum am Hellmskamp

Mittwoch

09:00 – 10:00 Uhr Gymnastik Damen und Herren Sportraum am Hellmskamp
09:00 – 10:00 Uhr Nordic Walking Sportraum am Hellmskamp
10:00 – 11:00 Uhr Body-Fitness für Damen und Herren Sportraum am Hellmskamp
19:00 – 20:00 Uhr Gesundheitssport Frauen Sportraum am Hellmskamp
19:30 – 20:30 Uhr Fitnessgymnastik Turnhalle Schule Ohmstede

Donnerstag

09:00 – 10:00 Uhr Rückenfitness Sportraum am Hellmskamp
19:00 – 20:00 Uhr Pilates Sportraum am Hellmskamp
20:15 – 21:15 Uhr Pilates Sportraum am Hellmskamp
16:45 – 17:45 Uhr Eltern-Kind-Turnen 1 – 3 Jahre Turnhalle Schule Ohmstede
18:30 – 20:00 Uhr Gymnastik / Prellball Turnhalle Schule Ohmstede

Freitag

16:45 – 17:45 Uhr Eltern-Kind-Turnen Turnhalle Schule Nadorst (Eßkamp)
18:30 – 19:30 Uhr Step-Aerobic Sportraum am Hellmskamp

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