Trainingszeiten

Montag

15:15 – 16:15 Uhr	Geräteturnen 6 – 8 Jahren	Turnhalle Schule Ohmstede
16:15 – 17:15 Uhr	Kinderturnen 3 – 6 Jahren	Turnhalle Schule Ohmstede
18:00 – 19:15 Uhr	Herrengymnastik und Spiele	Turnhalle Schule Nadorst (Eßkamp)
19:15 – 20:30 Uhr	Indiaca	Turnhalle Schule Nadorst (Eßkamp)
16:30 – 17:30 Uhr	Reha-Sport	Sportraum am Hellmskamp
17:30 – 18:30 Uhr	Rückenfitness	Sportraum am Hellmskamp
19:00 – 20:00 Uhr	Ying und Faszien Yoga	Sportraum am Hellmskamp
20:15 – 21:15 Uhr	Yoga und Achtsamkeitstraining	Sportraum am Hellmskamp

Dienstag

19:00 – 20:00 Uhr	Wirbelsäulengymnastik	Sportraum am Hellmskamp
20:00 – 21:00 Uhr	Wirbelsäulengymnastik	Sportraum am Hellmskamp

Mittwoch

09:00 – 10:00 Uhr	Gymnastik Damen und Herren	Sportraum am Hellmskamp
09:00 – 10:00 Uhr	Nordic Walking	Sportraum am Hellmskamp
10:00 – 11:00 Uhr	Body-Fitness für Damen und Herren	Sportraum am Hellmskamp
19:00 – 20:00 Uhr	Gesundheitssport Frauen	Sportraum am Hellmskamp
19:30 – 20:30 Uhr	Fitnessgymnastik	Turnhalle Schule Ohmstede

Donnerstag

09:00 – 10:00 Uhr	Rückenfitness	Sportraum am Hellmskamp
19:00 – 20:00 Uhr	Pilates	Sportraum am Hellmskamp
20:15 – 21:15 Uhr	Pilates	Sportraum am Hellmskamp
16:45 – 17:45 Uhr	Eltern-Kind-Turnen 1 – 3 Jahre	Turnhalle Schule Ohmstede
18:30 – 20:00 Uhr	Gymnastik / Prellball	Turnhalle Schule Ohmstede

Freitag

16:45 – 17:45 Uhr	Eltern-Kind-Turnen	Turnhalle Schule Nadorst (Eßkamp)
18:30 – 19:30 Uhr	Step-Aerobic	Sportraum am Hellmskamp